実現力アップコーチ ひびのあゆみです。
アクシデントなどがあってやる気になれない…ってことありますよね。
落ち込むことがあったり、
疲れちゃったり、
リズムを崩してしまったり…
そんなときにこそ行動する。
別のことをすれば気持ちの切り替えができます。
例えば、元気じゃなくてもガッツポーズはできますよね？
やる気がでなくても行動はできるのです。
気持ちを変えるには体を動かすのが手っ取り早いです。
小さいことでいいんです。
5分でもいいです。
凹んでもいいです。
ただなるべく早く切り替えができるといいですね。
行動すると前進します。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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