悩みのエネルギーを行動に変える
実現力アップコーチ ひびのあゆみです。
今までやっていなかったことに
取り組んでも効果が感じられない時があります。
そんな時は私はウォーキングのことを思い出します。
数年前に毎日ウォーキングをしていました。
毎日３０分ぐらい速歩きで近所をウォーキングしていました。
楽しくてやっていたのですが
２ヶ月ぐらい経った頃やっと効果が現れました。
お腹が凹み、ヒップアップ！
自分よりも
はにー（夫）の方が気付いてびっくりしていました。
すごい効果だと思いました。
３ヶ月経つ頃には
ウォーキングでは物足りなくなり
ランニングになっていました。
だから、いままでやっていなかったことをやりだして
すぐに効果がなくても不思議ではないと思っています。
効果はあとから出てくるもの。
２ヶ月から３ヶ月ぐらいはやってみよう。
コーチング・ファシリテーション研修、
ワークショップのファシリテーター、
講演等のご依頼・その他お問い合わせはこちら