悩みのエネルギーを行動に変える
実現力アップコーチひびのあゆみです。
実現力アップコーチひびのあゆみです。
アサーティブを学ぶとわかるんだけど
相手の感情に責任を持たなくていい。
ってことに気づいてからずいぶん楽になりました。
相手がどう思うかは相手の問題。
同じことを見て、嬉しいと思う人もいれば
気にならない人もいれば
嫌な気持ちになる人もいる。
だから相手が嫌な気持ちになったとしても、
気にするのはナンセンスなのです。
嫌な気持ちになった人の問題なので
勝手に嫌な気持ちになっているのです。
だから相手が不機嫌だからって
自分までおどおどしたりモヤモヤするのは
馬鹿らしいと思うのです。
自分までおどおどしたりモヤモヤするのは
馬鹿らしいと思うのです。
相手の問題なので自分で責任を負ってもらう。
負のオーラをばら撒かれるのは
正直迷惑ですけど、
自分の感情は自分で責任をもって対処しましょう。
自分の機嫌は自分でとる♪
なんてことも学べる
（藤川美帆考案）無敵のヒロインに生まれ変わるセミナー
参考書籍
