人の顔色を伺わず、自分のやりたい事を 堂々とやりたい方へ(243)

悩みのエネルギーを行動に変える
実現力アップひびのあゆみです!

メール講座のご感想をいただきましたのでご紹介します。

自分に自信がないこと、
人の顔色を伺わず、自分のやりたい事を
堂々とやりたいと言う事で悩んでいました。 

コーチングには興味はあったのですが、「コーチングはゼロの状態からプラスに持っていくもの」
という記事を読んだので、マイナスからゼロ(それでもマイナス寄りではありましたが)の
状態になったかな?と感じられた時に申し込みました。

メールセミナーを始めてみて、

「やらなきゃ」から「よし、やろう」に変わった事で
毎日が少し楽しくなりました。

「意外とちゃんと出来てるんじゃない?」

と思えるようになってきました。

メールセミナーありがとうございました。
メールでたくさんお話聞いてもらえた事、

褒めてもらえた事、嬉しかったです。

お忙しいのに長いメールを読んでいただいてありがとうございました。

○○ステップ、今も実践しています。

(略)

また改善が必要かなあと思っています。

メールセミナー受講後から日常生活でいろんな事があって、
たくさんの気付いた事があり、

一つ自分の中に刺さっていたトゲが抜けて、1歩前進した状態です。

また長くなってしまいました。

メールセミナー受けて良かったです。
コーチングも受けてみたいです。
ありがとうございました。

匿名希望さま
ありがとうございます。

たくさん感想を送っていただきありがとうございました。

根気よくメール講座に取り組んでくださって

いただくお返事がだんだん明るくなってきたのが印象的でした。

ぜひ○○ステップ続けてくださいね!

今日のブログはいかがでしか?

ほんの一言でいいのでご感想をいただけると
嬉しいです!

メール講座をまだ受講されていない方は

ぜひ下のバナーをクリックしてくださいね!

最後までお読みいただきありがとうございました。

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行動・継続するためのポイント、人間関係のポイントなど
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夢が近づくあゆみ塾(3ヶ月コース)
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【レポート】11月21日(金)夢が近づくランチ会

12月は15日です。ひびのに会いにきてください!

【12月23日9:00〜開催決定!!!】講師塾in富山

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前回の様子はこちら

親子でわくわくコミュニケーション新春イベント

「親子で初夢を叶えよう」

わくコミュ集合写真

 

余計な感情に左右されずに(242)

悩みのエネルギーを行動に変える
実現力アップひびのあゆみです!

感情が邪魔をして冷静な
判断ができているか不安
ということはありませんか?

いろんな感情が出てきて
考えがまとまらないという時も

コーチに話しながら考えがまとまっていきます。

私もコーチに話している内に

感情が整理されていくのがわかりますし

クライアントさんも
セッションを終えると

余計な感情が入らずにに考えがまとままりました。

と言われますね。

感情はとても大切だと思います。

けれど、考えるときに感情が入ると
考える事ができずに悩んでしまうのです。

考える時は感情を切り離せるといいですね。

セッションでは感情を尊重しつつも
考えを整理できるようにサポートしていますよ。

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客観的に振り返っていますか?(233)

悩みのエネルギーを行動に変える
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クライアントさんの感想

誉めてもらえるのでうれしいです。

言われることがあります。

例えば、
セッションの最初は前回からの振り返りから
始めることが多いんですね。

で、クライアントさん自身が振り返ると

「100点にできなかったから、0点です」

のようにおっしゃることがあります。

がんばり屋さんに多いのかもしれませんね。
そんな方はどうしても過小評価してしまいがちです。

例えば100点とれなくても
ちゃんとカウントしてみたら60点や70点取れているんです。

そこを客観的に見ていきましょう。

そしたら、

60点もとれてる〜!
70点までできましたね〜!

となります。

それが事実ですし、
何もしなければ0点なところを
60点も頑張られたということなので

そこはしっかりと自分で評価して欲しいと思うのです。

そこをちゃんと客観的に振り返らないと
次の計画も立てられないですから。

自分を「頑張ったな〜」って労う事は大事だと思います。

振り返りの仕方にもコツがあります。

詳しくはメール講座でお伝えしています。

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前回の様子はこちら

 

自信を持って次の行動ができる(232)

悩みのエネルギーを行動に変える
実現力アップひびのあゆみです!

クライアントさんの感想で

考える時間が持てることが貴重

という声をいただきます。

一人で考えると行き詰まったり、
つい別の事に意識がいってしまったりと

しっかり考えるというのは
なかなかできなかったりしませんか?

コーチングセッションの時間が1時間だとしたら

1時間はしっかり考えたい事を考えることができます。

コーチングセッションでは
コーチがクライアントさんが考えたい事を
自由に考えられるように
視点の移動ができる質問をしたり、
刺激を与えるようなフィードバックをしたりして

深く考える事ができるようにサポートします。

そして、大事なことをしっかり考えることができ、
考えがまとまるので、方針が固まったり、
自信を持って次の行動ができるようになります。

自分一人ではできない質の高い
考える時間が持てるのも
コーチングのいいところだと思います。

今日のブログはいかがでしか?

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嬉しいです!

最後までお読みいただきありがとうございました。

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前回の様子はこちら

 

【no.194】海外からも受講いただいています

悩みのエネルギーを行動に変える
実現力アップコーチ
ひびのあゆみです。

今月から公開しているメールセミナーですが、

おかげさまで多くの方に受講していただき、
すべての受講を修了された方からうれしいご感想が届いています。

中には海外で受講していただいた方もいらして
メールセミナーだから可能なこともありますね。

またメールでのやりとりだから安心して受講できる方もいらしたりと
ニーズも様々。

メールセミナーをしなければ交流できなかった方と
やりとりができてうれしいです。

メールセミナーを開催してみて
分かったのは意外と○○ステップができていなくて
行動できない方が多い
ということ。

詳しくはメールセミナーを受講してみてくださいね。

無料メールセミナー
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実現力アップコーチング体験(オリエンテーション)
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子育てがハッピーになる聴き方ワンポイント講座
次回は10月10日(金)です

【9月24日】主に富山で活躍している女性起業家お茶会(ゆるグループコンサル)
若干名募集中!

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