夢を叶える手帳セミナーレポート

悩みのエネルギーを行動に変える
実現力アップコーチ ひびのあゆみです。

12日(日)7:30~9:00

藤川美帆さん

「夢を叶える手帳セミナー」を開催しました。

5名の方が受講されました。

終わっても9時だったので、

「まだ9時なんですね~♪」
「まだまだこれからいろんなことができる」

と嬉しそうな受講者さん達でした。

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受講者さんの感想をいただきましたのでご紹介します。

(参加前)
手帳を使いこなせたらいいな
スカイプはちょっと抵抗があって迷っていたのですが
対面の講座が出たのですぐ申し込みました。

(参加してみて)
どんだけ果てしないと思える目標でも
細分化することによって
少しずつ進んでいけるのかと思うとわくわくした。

K.M.さま

(参加前)
自分の時間を作る。
予定を忘れないようにしたい。

(参加してみて)
家族の予定を優先していたがいつならできる?
の問いかけに
はっ!!とした。
夢をリストアップすることにまず苦労した。
自分のしたいことが用事だと気がつけた。

T.N.さま

(参加前)
日記などの活用がイマイチだったのでなんとかしたいという思い。
ひびのさんに会いたかったから。

(参加してみて)
びっくりしました。
自分が楽になる気がしました。

匿名希望さま

(参加前)
時間の上手な使い方
手帳を上手に活用していくための方法がしりたい
日程の調整ができ、スカイプじゃなくて
教室の時間があったから

(参加してみて)
現状ばかりみていて、夢を考えてわくわくしていなかった。
実際の行動パターンを見たら、不明な時間も出てきた。
細分化していくことも練習が必要
夢に向かっての細分化だとそれを考えるだけでも楽しくなる。

U.S.さま

(参加前)
スケジュール、タスク管理に自信がない
自分のスケジュール管理がこれでよいか疑問。

(参加してみて)
自分の時間の使い方がわかった
これからも週1回の作戦タイムをつくろうと思った。

匿名希望さま


などの感想をいただきました。
なんとなく内容がわかりましたか?
目からウロコが落ちる音が聞こえてきそうでしたよ。

こちらの講座はリクエストがあれば
1名様から開催いたしますので

ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

朝活参加者レポート

今日は
朝活@呉西さんで
「人生で叶えたい夢100リストを作ろう」を
させていただきました。

朝活@呉西さんは、

私が朝活を始めた時とほぼ同時期にスタートした朝活さんです。

私も5.6回講師をさせていただいています。

整体の飯樋 拓也さん

レポートをさっそくアップしてくださいました。
(以下コピペ)


今朝は富山県朝活呉西に
参加させて頂きました。

「人生で叶えたい!
夢の100リストを作ろう」
というテーマでした。

進行は、ひびのあゆみさんです。
“実現力アップコーチ”として
様々な活動をされています。

ひびのさんは
銀座コーチングスクール富山校の
講師をされております。

2008年プロコーチとして活動スタート、
コーチング講座を2年間で120回以上
するなど、富山にコ
ーチングを普及させる
ための活動をされております。

もちろん大きな夢をお持ちで、
富山県が日本一のコーチング県に
なること、という事です!

女性起業家フォーラム@富山 主催の
ランチ会などもやっているそうです。
また、「親子でわくわくコミュニケーション」代表、
そして講師のための勉強会を開催するなど、
活動は多岐にわたっています。

毎月第1土曜日に例会を開催してる、
日本ファシリテーション協会富山サロンの
運営スタッフでもあります。

なんとお忙しい方なんでしょう!
恐れ入るばかりなんですが、
初めてお会いしたにもかかわらず
気さくにお話頂き、優しげなたたずまいと
雰囲気で一気にファンになりました(^^)

そんなひびのさんの進行で
今朝の朝活が始まりました。

夢を書き出すという事って、
普段あまり、いや、ほとんど
しないですよね?

日々の生活の中に埋もれてしまったり、
現実を見て諦めてしまった「夢」を書き出す、
これはとても楽しいワークでした。

しかし100も書けるの?
と最初は思いました。
しかし、皆さんと夢のシェアをして
色々聞いていくと、これがどんどん
書けるんです!

旅行に行きたい、じゃあどこに?
アメリカ?イギリス?フランス?
さらにアメリカのどこ?
フランスのどこ?

そしてそこでしてみたいことは?
食べたいものは?会いたい人は?
結構無限に広がって行きます。

私は物欲が激しいのか、
160ほど書けました。
食べたいものシリーズや
欲しいものシリーズが大半ですが(^^)

夢を書くときに色々書いていくけど
途中で止まってしまう、そんな時に
他の人の夢を聞いて、あ、私も食べたい、
やってみたい、行ってみたい、

それも立派な夢だと思います。
叶えられたらいいな、と感じるもの
ですからね。

こうして人の助けを借りながらも
「夢」を考え、書くことで、

脳はその言葉をインプットして
無意識にそれを追いかけるようになる、
自動的に反応するようになる、と
お話されていました。

パソコンは検索ワードを入力しなければ
調べることは出来ませんが、人の脳は
自動的に検索する、というこのお話しを聞き、
これは色々な夢を考え、書き出すのがいいんだ!
と改めて思いました。

ツーショットも撮らせて頂きました~!
素敵でしょ!ひびのさん!!(*^▽^*)

朝活終了後、お店に行って
さっそく貼り付けました。
目にはいる所がベスト!!

今日も楽しく有意義な朝活でした!
ありがとうございました!!


(コピペここまで)

160個もかけたなんて過去最高ではないでしょうか?
すばらしいですね。
すぐにお店に貼られたのもさすがです。

きっと必ず叶うこと間違い無しです。

ありがとうございました!

記事全文はこちら


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進まないことに不安を感じていた

悩みのエネルギーを行動に帰る
実現力アップコーチ ひびのあゆみです。
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先日人生で叶えたい夢100リストを作ろうフォローセッションを
受けてくださった方から感想をいただきましたのでご紹介します。

(フォローセッションを受ける前は)
なかなか手がつけられなくて、リストを見ても、
進まないことに不安を感じていました。

仕事のリストは順調に進んでいるのですが、
プライベートに関するリストについては
達成できていないのが悩みでした。

(セッションを受けて得られたものは?)
大きな目標でも、
最初は小さなステップを
踏み出すことからはじまる
 

という意識です。

とっかかりができればスムーズに動くことができますし
障害となっている事柄も認識しやすくなりました。

(セッションを受ける前と受けたあとの変化)
目標を小さいステップに分解して、
とにかく手を付けることに徹するようになりました。

電話するだけ・移動させるだけ・購入するだけ
などの単純作業が一番最初にくることになり
即日・翌日に処理できるようになりました。

セッションを受けなかったとしたら
なかなか達成できない
リストをみるのが辛く
なっていったと思います。

私の場合は、他の受講者の方に刺激を受けていますので、
同じメンバーでなくとも2・3ヶ月に一度集まってフォローが
あればいいと感じています。

N.M.さま ご感想いただきありがとうございました。

マンツーマンのセッションだったので
一つ一つお話を伺いながら
夢の実現のための糸口を引き出すことができましたね。

仕事のリストは達成できるけど
プライベートのリストが達成できないという
原因もわかり、対策もしっかりされたので大丈夫ですね!

数人で進める形もご要望ありそうなので
活動日として開催いたします。

N.M.様のように
他の方から刺激を受けながら取り組みたい方、
即日翌日に処理できるようになりたい方はぜひご参加下さいね!

チーム夢100活動日
日時:7月25日(日)13:00~14:00
会場:未定(富山市西部)
会費:3,000円(各自の飲食代別途)

申し込みはフォームよりお申込みください

その前に夢100リストを作ってみたい方はこちら↓
人生で叶えたい夢100リストを作ろう

【開催告知】7月11日(土)「人生で叶えたい!夢の100リストを作ろう」
283回朝活@呉西

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折り返し詳細をお知らせします。



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目が覚める思い

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実現力アップコーチ ひびのあゆみです。

今日は
夢が近づく実現力アップ講座を開催しました。

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受講者の方の感想をいただいたのでご紹介しますね

(参加される前)
やりたい夢を具体的にどのように進めていけばいよい
かわからなかったので整理できるかと思った。

ひびのあゆみさんのFBブログで知りました。
ブログを始めようと思い、

そのためにやりたいことを整理したくて
知ってすぐに申し込みました。

(参加してみて)
夢を実現するために具体的に何をするのか、
と期限が必要だとわかった。
目が醒める思い。

佐々木佳代さま

佐々木さまありがとうございました!

前向きでさくさくとやることが決まって
決断されていったので
こちらも講座をしていて楽しく気持ちよかったです。

結構先の漠然としていた夢が
ぐっと一気に近づいたのではないでしょうか?

確実に夢が近づくために継続受講がオススメです。
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忙しい時こそ

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実現力アップコーチ ひびのあゆみです。

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コーチングのクライアントさんでは
仕事がお忙しい方が多いです。

「今忙しい時期なので」

ってみなさん言われます。

常に忙しいとおっしゃる方もいらっしゃいます。

みなさん人が足りない、仕事が多すぎる状況で
一所懸命お仕事をされていらっしゃいます。

そんなクライアントさん方は

忙しい時こそコーチングを受けてよかったとおっしゃいます。

忙しい時はセッションの30分が
惜しいと思われるのが当然だと思います。

コーチングを受けるよりも
やらなきゃいけないことがいっぱいだから
コーチングをキャンセルしようか‥・

と思いますよね。

そして、コーチングを受けあとは

仕事は忙しい大変な状況は変わらないにもかかわらず
仕事がスムーズに行くと言われるんです。

理由は、頭の中が整理されるて

忙しいのは変わらないのに、
心に余裕ができるんです。

優先すべきことが明確になり
冷静に取り組めるようになります。

気が散らないので
余計なエネルギーを使わず
必要なところに集中できるようです。

少しパニックになっている状態が
粛々と取り組めるようになるとしたら
どうでしょうか?

コーチングを受けなくても
朝優先順位をつけるだけでもいいですね。


そんなコーチングを体験してみたい方はこちら↓

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