【no.181】もがいている方へ

悩みのエネルギーを行動に変える!
実現力アップコーチひびのあゆみです。

もがいていますか?

今までを振り返ってみると
模索してもがいた時期があったから
たくさん学んで成長できた。

その時はがむしゃらだった。

その時に得たものは今も私の基盤になっている。

「絶対このままなんて嫌だ!」と思ったことが
私の原動力になった。

それまでのほほんと過ごしていたのに。

もがいている間に、いつのまにか次のステージに上がっている。

だから、もがき苦しむのは成長のために必要なんだ。

今はのほほんと過ごすことの方が怖いです(笑)
続く、、、


最後までお読みいただきありがとうございます。

ご感想をいただけるとうれしいです。

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【no.167】夢に近づくのが怖いですか?

【7月22日】開催魅力を引き出す~選ばれやすくなるブランドポジショニング戦略

富山で活動しているコーチ ひびのあゆみです。

最近、何かで見たか聞いたかして、いいなと思ったのでシェアしますね。

「怖いと感じるのは夢に近づいているサイン」

というフレーズ

怖いって感情は悪いイメージがあり打ち消したくなりますが、

夢に近づいているサインだと思えば
打ち消さずに受け入れた方がよさそうですね。

”夢に近づくのが怖い”なんて変だと思うかも知れませんが

現状が変わることが怖いんでしょうね。

人は変わることをいやがるものなので
無意識に変わらないようにそんな感情が出るんですね。

そうと分かれば、どうしますか?

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【NO.164】気分がのらなくてやる気が出ないとき

実現力アップコーチ ひびのあゆみです。
 
アクシデントなどがあってやる気になれない…ってことありますよね。
 
落ち込むことがあったり、
疲れちゃったり、
リズムを崩してしまったり…
 
そんなときにこそ行動する。
別のことをすれば気持ちの切り替えができます。
 
例えば、元気じゃなくてもガッツポーズはできますよね?
やる気がでなくても行動はできるのです。
 
気持ちを変えるには体を動かすのが手っ取り早いです。
小さいことでいいんです。
5分でもいいです。
凹んでもいいです。
ただなるべく早く切り替えができるといいですね。
 
行動すると前進します。

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【no.158】コーチをつけると劇的な変化があるか?

実現力アップコーチ ひびのあゆみです。

「コーチングを受けて人生が変わった!」とか
よく言ってるけど本当かな?

そんな大げさな・・・

と思っていませんか?

私自身、セッションによって劇的に何かが
変わったと思うことはそんなにありません。

ただ、

自分がやりたいことや、
やるべきことが確認でき、

それを実行にうつせているのは
コーチングのおかげだと断言できます。

コーチングを受けていなければ、
自分がやりたいこと、やるべきことがぶれてばかりで、

今のように実行にうつせていなかったでしょう。

だから、地味な変化ですが、
確実に変化していると言えるのです。

何をやればいいか明確になり、
行動が明確になれば、
エネルギーをそこに集中できるので楽です。

コーチングで劇的な変化があると期待していた方には
申し訳ないのですが、

望む人生を歩みたい方のサポートは全力でさせていただきます。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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【no.157】行動するべきか悩んでいる方へ

富山で活動している女性コーチ ひびのあゆみです。

今行動しないのはなぜですか?

行動するということは
時間を使うし、エネルギーも使うし、
嫌な思いをするかもしれないし・・・

ですよね。。。

そんなクライアントさんがいた場合は

行動しなかったときのメリットとデメリット
行動したときのメリットでメリット

を質問して、全てだしていただきます。

今、楽だけど、将来後悔するのと、
今、ちょっと大変だけど、将来満足しているのとどちらがいいですか?

当然、後者ではないでしょうか。

でも、人は、将来のことは小さく感じ、
今のことは大きく感じてしまうようです。

頭の中で考えているとそうなってしまいがちなので
一人でやる場合は紙に書き出して下さいね。

書き出したメリットデメリットを眺めていただければ
答えは出てきますよ。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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