毎月２本は映画を見ると目標を立てたのですが
今月はまだ１本も見れていません。
ひびのあゆみです。
4月に見た映画は
「クローズEXPLODE」
自分ではなかなか選ばないジャンルなのですが
たまたま時間が合ったので見てみました。
見る前は若干の不安が有ったのですが
いやいや、けっこう楽しめましたよ♪
一番印象に残っているのは柳楽優弥くんです。
特に目標もなく毎日を過ごすのは
エネルギーが有り余っている人には辛いと思います。
私、目標がないと生きて行けないタイプなので。
やるからにはとことんやりたいですよね。
最後まで読んで下さりありがとうございました。
感想などぜひお聞かせ下さいね。
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◆【５月21日開催】主に富山で活躍している女性起業家ランチ会（グループコンサル）
富山で活動する女性コーチ×講師歴１５年
ひびのあゆみです。
スキルアップする方法で最強な方法はなんだと思いますか？
それは人に教えることなんです。
実は私は講師歴１５年以上なのですが、
１時間の講座のためにどれだけの時間準備をすると思いますか？
そのときによると思いますが
初めてのコンテンツの場合は講座の１０倍の時間をかけます。
講師をするメリットは
人に教えるためだと、真剣に学ぶ
どういえば伝わるかを考えるので
自分の頭が整理される
人に教えるために体系的にまとめることができる
人に教えるために資料を作成しながら
効率よく復習ができる
人の教えることよって
自分がわかっていないことが分かる
受講者からの質問によって
自分が深く理解できる
などがあります。
教えることは最高の学びだと実感しています。
講座の時はどんな質問がくるのかわからないので
様々なことを準備して挑みます。
限られた時間で伝えるためには
伝えること以外に省いた部分がたくさんあるので
それも勉強した上で
省いて省いてその時間に収めているのですから
相当勉強することになります。
ということで、
スキルアップの方法一番のおすすめは”人に教える”です。
そろそろ講師をしたい人対象に講座を開催しようと思います。
詳細が決まったらお知らせしますね。
最後まで読んで下さりありがとうございました。
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富山で活動している女性コーチ ひびのあゆみです。
さて、今日は辛いと思ったときの考え方について
お話したいと思います。
最近クライアントさんと腹筋をしています。
腹筋ってどうしてあんなに辛いんでしょうね。
ランニングは辛くないのですが腹筋は辛いです。
私はiphoneに腹筋アプリを入れて使っているのですが、
最初は回数が少ないのですが、
日ごとに徐々に回数が増えて行くのです。
１０回が１２回になっただけでキツい～！！
ってなるわけです。
ここでもうやめようかな・・・ と思いますが、
ふと、「これって腹筋に効いてるってことだ♪」
って思うとそのキツさが嬉しくなったりします。
キツい！！＝理想の自分に近づいている証拠！
キツいときこそもう少し頑張ろう！
そうすれば理想にグンと近づきます♪
※ もちろん理不尽な目にあっているなどのしんどいときは
違いますからね。
今日も最後まで読んで下さりありがとうございました。
感想をコメントでいただけるととても嬉しいです。
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富山で活動している女性コーチひびのあゆみです。
あなたは、行動するのが怖いですか？
私は行動をとても重視しています。
名前にもそのことを込めてあるくらいです。
何もしなければ、痛い思いも、怖い思いもしませんね。
行動するからこそ、転んだり、つまずいたりするんです。
転んだり、つまずくことも立派な行動したことの成果です。
私は、それがすばらしいと思います。
ぴくりとも動かなければ、傷つくこともないでしょう。
けれど、見える景色は今と何も変わりません。
無傷できれいなままで、今のまま何も変わらないのと
多少痛い思いは覚悟して
その先にあるすばらしい体験ができるのと
どちらがあなたの人生を生きていると思いますか？
私は、あなたがあなただけの人生を生きられることを
強く願っています。
最後まで読んで下さりありがとうございました。
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富山×女性起業家×コーチング ひびのあゆみです。
今年は月に２本は映画館で映画を見ると決めているのですが
１月に引き続き、２月も見たのは１本でした・・・
時間がないからこそ、あえて行こう！
ということで、見たのは、
『抱きしめたい～真実の物語～』
北川景子さんと錦戸亮さんが主演のドキュメンタリー
時間的に可能だったので選んだのですが、
ヒロイン目線もだけどヒロインの親目線で見てしまう自分がいました。
どんな状況でも受け入れることが
前に向かって生きることだと思いました。
◆体験コーチングはお一人1回無料で受けていただけます。
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４月スタートは金曜午前コースと水曜午後コースをご用意しました。
◆４月22日（火）主に富山で活躍している女性起業家ランチ会（グループコンサル）
https://sites.google.com/site/hibinomelma/
