no.59 できることしかできません☆

夢や目標をより高いレベルでよりスムーズに実現する魔法使い
ひびのあゆみです。

さて、私は春から夏にかけてウォーキングを連続100日していたんですね。
今は、ほぼ日のランニングになっていますが。

でも、連続100日なんて最初は目指してなくて

「とりあえず、30日はやろう」って思って、

30日になったら「50日までがんばろう」って

目標をつくってやっていました。

目の前の一歩を確実に進むことが近道かなと思います。

目指す場所がはるか彼方に感じられると
モチベーションが下がりますね。

今の一歩はかならずその目指す場所に繋がっていると
思えれば、

目の前の一歩は出せるのではないでしょうか。

私にできるのだろうか・・・と思ってしまいますが、
できることしかできないのですから☆

まずできることから。一歩ずつ♪

さあ、どこまでできるかな~?
その一歩を楽しんでいきましょう。

*** お知らせ  ***

「主に富山で活躍されている女性起業家・経営者のためのランチ会」は
2回開催が決まっています。

 10月23日(水)満席となりました。ご希望の方はキャンセル待ちとなります。

11月3日(日)お申し込み詳細はこちらからお願いします↓
 https://www.facebook.com/events/363773000422597/

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【NO.54】予定通りにいかないときは…

夢や目標をより高いレベルでよりスムーズに実現する魔法使い
ひびのあゆみです。

セミナー参加者の方から、こんな質問をいただいたことがありました。

「アクシデントなどがあって、
予定通りにいかなくなったらどうしたらいいですか?」

という質問でした。

コーチングでは、
過去のことはあまり考えません。

これからどうするか?です。

例えば、そこから何を学ぶか?

は意味があれば考えますが…

エネルギーを自分ではどうしようもないことに
使うのはもったいないですよね。

今、自分にできることはなんだろう?

またそのアクシデントが起こる可能性があるなら
次に同じことが起きないように何ができるだろう?
同じことが起きたときにどうしたらいいだろう?

という質問を自分にすると思います。

ご質問ありがとうございました!

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【no.41】かっこ悪くても

夢をより高いレベルでよりスムーズに実現する魔法使い
ひびのあゆみです。

こんなことはないでしょうか?

自分はこんな程度だから

と、適当な壁を作ってしまう。

頑張ってダメだった時が怖くて。

最終的には自分との戦い。

弱い自分に向き合って立ち向かうことで
成長する

それ、かっこいいと思う。

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【no.40】振り返り

振り返りの効果

自分の成長が感じられなくて虚しい時

効果が見えなくてやめたくなったとき

振り返ってみてください。

今までやってきたことを。」

「そこから学べることを。」

「やってなかったとしたら・・・?」

など、振り返って見ると

無駄じゃないと思えたり、
ちゃんと進歩してることがわかりますよ。

ちゃんと進歩してるんです。
振り返ってみるとちゃんと足跡が残ってる。

コーチングで振り返ることもよくありますよ。

振り返るときは前向きに振り返りますからね。(^_-)☆

そうそう、 月に2回ここで振り返るのもいいですよ

第13回 夢にむかって!わくわくしながら行動できちゃう塾
https://www.facebook.com/events/353334474784189/

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NO.29 目標を決めるのは…

夢や目標をより高いレベルでよりスムーズに実現する魔法使い

ひびのあゆみです。

実は私は目標を決めるのは苦手…

目標を決めるのは怖い。

なぜなら、それが叶うから。

本当に自分が求めているのはそれなのか?

違ったら怖いから決められない。

だから無理に決めなくてもいいと思っています。

心から望むことをイメージできたら

ちゃんとイメージに近づくことを
自然と行動しているんですよね(^_-)☆

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