余計な感情に左右されずに(242)

悩みのエネルギーを行動に変える
実現力アップひびのあゆみです!

感情が邪魔をして冷静な
判断ができているか不安
ということはありませんか?

いろんな感情が出てきて
考えがまとまらないという時も

コーチに話しながら考えがまとまっていきます。

私もコーチに話している内に

感情が整理されていくのがわかりますし

クライアントさんも
セッションを終えると

余計な感情が入らずにに考えがまとままりました。

と言われますね。

感情はとても大切だと思います。

けれど、考えるときに感情が入ると
考える事ができずに悩んでしまうのです。

考える時は感情を切り離せるといいですね。

セッションでは感情を尊重しつつも
考えを整理できるようにサポートしていますよ。

今日のブログはいかがでしか?

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ブログをアメブロからワードプレスに変えた理由(241)

悩みのエネルギーを行動に変える
実現力アップひびのあゆみです!

富山は雪景色です。今年は早いですね。
11月中にタイヤ交換をしてあってよかったです。

さて、11月にメール配信システムを移項したのと同時に

ブログをアメブロからワードプレスに移項しました。

アメブロを始めるときからワードプレスの選択肢はあったのですが

独自ドメインをとってワードプレスをインストールして
というのがハードルが高くて、手軽なアメブロにしてしまいました。

アクセスはアメブロの方がある感触はあったので
移項はかなり迷っていたのですが

長い目で見て決意しました。

こちらは(メール配信システムと違って)
数日である程度使えるようになりました。

明らかに使いやすく
プラグインで使いたい機能を追加できるので

便利で気に入っています。

こちらも早く移項しておけばよかったですね。

ハードルの原因は

インストールが自分でできるのかどうか?

という不安でした。

調べてみるとなんとかできそうということが分かり、

一つ一つ手順を進めていき、できました。

知識がなくて不安な部分は調べて明らかにすると良いですね。

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誰の意見をきくべきか?(238)

悩みのエネルギーを行動に変える
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誰もやっていないことをやろうとしたり
やったことがない事をしようとすると
反対したり批判したりする人が出てきます。

それはあなたのことを思って心配してくれて言っています。

だから悪い事ではないので気持ちだけありがたく
受け止めたらいいと思います。

誰でも知らないことや経験したことがない事は不安です。
まして身近な人がかかわると知れば止めたくなるのでしょうね。

ただ、詳しくない人、経験していない人の意見は
参考にならないということは誰でも分かると思います。

聞くべきは、少しでもその分野に関係がある人や
経験者ではないでしょうか?

 

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最初に頑張れば後は楽になること(237)

悩みのエネルギーを行動に変える
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早いもので12月になってしまいました。

11月は特にあっと言う間だった気がします。

実は、11月に新しくしたことに

メール配信システムを変えたことがあります。

これまでもシステムを使っていたのですが

予約機能やステップメール機能がなかったので

思い切って高機能なものに移項しました。

高機能なものって複雑になってしまうので

使えるようになるまで大変なんですよね。

1ヶ月使って大分使えるようになりました。

たまに操作を間違えておかしなことになったりしますので

ご迷惑かけるかもしれませんが

暖かく見過ごしていただけるとうれしいです。

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自信を持って次の行動ができる(232)

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クライアントさんの感想で

考える時間が持てることが貴重

という声をいただきます。

一人で考えると行き詰まったり、
つい別の事に意識がいってしまったりと

しっかり考えるというのは
なかなかできなかったりしませんか?

コーチングセッションの時間が1時間だとしたら

1時間はしっかり考えたい事を考えることができます。

コーチングセッションでは
コーチがクライアントさんが考えたい事を
自由に考えられるように
視点の移動ができる質問をしたり、
刺激を与えるようなフィードバックをしたりして

深く考える事ができるようにサポートします。

そして、大事なことをしっかり考えることができ、
考えがまとまるので、方針が固まったり、
自信を持って次の行動ができるようになります。

自分一人ではできない質の高い
考える時間が持てるのも
コーチングのいいところだと思います。

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