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私が１年以上、やりたいのになかなか取り組めないというものに、
和室の片付けがあります。
これに取り組むことができるようになったパワフルな質問とは？
こんにちは！
富山で活動している女性コーチ ひびのあゆみです。
私は銀座コーチングスクール富山校の講師もしていまして、
クラスの中で
視点を移動するというテーマを扱っていたときの話です。
よくありがちな片付けをテーマにクライアント役をやりました。
受講者の方に、視点を変える質問をどんどんしていただく
ワークだったのですが、
この受講者の方、妙案ならぬ見事な妙質問をして下さいました。
それは、
「もし、○○になったとしたらどうしますか？」
これじゃわからないですね（笑）
という質問でした。
その質問によって、私は、
「・・・・・・。
おお～！
それはどうにかして片付けなくてはいけませんね！
しのごの言っている場合ではないです！」
と、片付け心に火がつきました。
その日の晩から片付けだしています。
講師の自分でもびっくりしました。
使ったスキルは、
もしもシリーズだったのですが、
こんな風に視点を変えることによって
質問一つで、一気に気持ちが変わる瞬間を
目の当たりにしたので、
受講者の方もコーチングの面白さと醍醐味を感じていただいたようです。
私もこの瞬間が大好きなんですよね。
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実現力アップコーチ ひびのあゆみです。
「コーチングを受けて人生が変わった！」とか
よく言ってるけど本当かな？
そんな大げさな・・・
と思っていませんか？
私自身、セッションによって劇的に何かが
変わったと思うことはそんなにありません。
ただ、
自分がやりたいことや、
やるべきことが確認でき、
それを実行にうつせているのは
コーチングのおかげだと断言できます。
コーチングを受けていなければ、
自分がやりたいこと、やるべきことがぶれてばかりで、
今のように実行にうつせていなかったでしょう。
だから、地味な変化ですが、
確実に変化していると言えるのです。
何をやればいいか明確になり、
行動が明確になれば、
エネルギーをそこに集中できるので楽です。
コーチングで劇的な変化があると期待していた方には
申し訳ないのですが、
望む人生を歩みたい方のサポートは全力でさせていただきます。
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富山で活動している女性コーチ ひびのあゆみです。
今行動しないのはなぜですか？
行動するということは
時間を使うし、エネルギーも使うし、
嫌な思いをするかもしれないし・・・
ですよね。。。
そんなクライアントさんがいた場合は
行動しなかったときのメリットとデメリット
行動したときのメリットでメリット
を質問して、全てだしていただきます。
今、楽だけど、将来後悔するのと、
今、ちょっと大変だけど、将来満足しているのとどちらがいいですか？
当然、後者ではないでしょうか。
でも、人は、将来のことは小さく感じ、
今のことは大きく感じてしまうようです。
頭の中で考えているとそうなってしまいがちなので
一人でやる場合は紙に書き出して下さいね。
書き出したメリットデメリットを眺めていただければ
答えは出てきますよ。
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毎月２本は映画を見ると目標を立てたのですが
今月はまだ１本も見れていません。
ひびのあゆみです。
4月に見た映画は
「クローズEXPLODE」
自分ではなかなか選ばないジャンルなのですが
たまたま時間が合ったので見てみました。
見る前は若干の不安が有ったのですが
いやいや、けっこう楽しめましたよ♪
一番印象に残っているのは柳楽優弥くんです。
特に目標もなく毎日を過ごすのは
エネルギーが有り余っている人には辛いと思います。
私、目標がないと生きて行けないタイプなので。
やるからにはとことんやりたいですよね。
最後まで読んで下さりありがとうございました。
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