現状認識は客観的に

あなたの夢や目標をより高いレベルでよりスムーズに実現する魔法使い

ひびのあゆみです。

今日は現状認識の大切さについて

現状認識はコーチングセッションの際にもします。

目的地に行きたいときに、現在地がわからないと
どの方向に進めばいいのか、何を使って行けるのかわかりませんね。

現状認識は行動する前の大切なステップです。

注意して欲しいのは悲観するのではなく、客観的に認識すること。

あとは邪魔をしている行動を減らし、必要な行動を増やしていけばいいだけですからね。

客観的に認識することは
一人では難しいかもしれませんね。

そんな方はコーチに手伝ってもらいましょう。

次回のセミナーは12月8日(土)7:30〜です。

第5回ワクワクしながら行動したくなる塾

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即効性のあるやる気を出す方法

即効性のあるやる気を出す方法は無いですか?

先日セミナーの参加者からいただいた質問。

体を使うのが速いかな〜

スキップ、ジャンプなど・・・

私はやや上を向いて胸を張って
腕を大きく振って大股に颯爽とウォーキングすると
楽しくなってやる気が出ます。

あと、歩けないときは、

やる気がでる音楽をかける。
スマートフォンがあるから手のひらでできますね。

我が家は家族でロッキーシリーズを見たので

「Gonna Fly Now」(ロッキーのテーマ)

なんかが共通の音楽です(笑)

あなたのやる気がでる音楽は何ですか?

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輝く人

目標に向かって行動している人は輝いています。

どんな小さな目標だってその人にとっては
大切な目標なんです。

その大切なもののために
行動している人の目はキラキラしています。

表情がイキイキしています。

目標がなくても生きていけます。

でも、私は、輝いていて欲しいです。

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勇気はどこにある?

今日は勇気について。

勇気は自分の中にある。

勇気は奮い立たせるもの。

もらうものや与えるものではありません。

今まで勇気を出したのはどんな時ですか?

その後、何がありましたか?

その勇気に気づいてあげよう(^_-)☆

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決めることからスタート

今までを振り返ってみて思うこと。

何かを決めた時から何かが起こった。

決めてないことは何も起こらない。

ということは、

決めれば何かが起こる。

○○になる!
××にはならない!
○○をする!
××はしない!

あのとき決めたなぁ(^_-)☆

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