２月に見た映画２本目は
メモリーズ追憶の剣
韓国映画は初めて観ました。
映像がすごく綺麗で、ため息がでそうだった。
お城とかにうっとり。
イビョンホンさんめちゃめちゃかっこいいですね～
素敵でした。
ラストがとても切なくてたまらなかった。
震え上がりました
見応えありました！
ジョニーデップに震え上がりました。
2月は皆勤賞でした
こんにちは。
ひびのあゆみです。
３月1日、富山は雪です。
4歳息子は2月も皆勤賞でした。
奇跡的にインフルエンザにも風邪にもかからず
楽しく元気に保育所に行ってくれました。
親孝行な子どもです。
ありがとう💖
3月も元気に過ごそうね。
自分が出かけることでパートナーが不機嫌になったら
悩みのエネルギーを行動に変える
実現力アップコーチ ひびのあゆみです。
先日、相手の感情を気にしないという記事を書きました。
相手の感情に責任を持たない
私は極力平日日中にしていますが
土日や平日夜に仕事や学びのために
出かけることがあります。
そんな時は夫に子どもをお願いします。
お願いした時に夫が不機嫌になることがあります。
でもそれは夫の機嫌なので私は気にしていません。
ただ、「嫌だ」と言われたら
無理強いはしたくないので
他に預け先を探すだけのことです。
「一人でのんびり過ごしたいから」
（実際に言われたことある）
という理由だったしても
「他に預けようか？」という感じです。
一人でのんびり過ごす権利もあると思います。
私が出かけるのが気に入らないという理由なら
その感情は自分で対処してもらわないと困ります。
私が土日などに出かけるのはどうしても行きたいという
理由があるときだけなので、
それにダメと言える権利は誰にもないと思うのです。
相手の感情に責任を持たない
悩みのエネルギーを行動に変える
実現力アップコーチひびのあゆみです。
実現力アップコーチひびのあゆみです。
アサーティブを学ぶとわかるんだけど
相手の感情に責任を持たなくていい。
ってことに気づいてからずいぶん楽になりました。
相手がどう思うかは相手の問題。
同じことを見て、嬉しいと思う人もいれば
気にならない人もいれば
嫌な気持ちになる人もいる。
だから相手が嫌な気持ちになったとしても、
気にするのはナンセンスなのです。
嫌な気持ちになった人の問題なので
勝手に嫌な気持ちになっているのです。
だから相手が不機嫌だからって
自分までおどおどしたりモヤモヤするのは
馬鹿らしいと思うのです。
自分までおどおどしたりモヤモヤするのは
馬鹿らしいと思うのです。
相手の問題なので自分で責任を負ってもらう。
負のオーラをばら撒かれるのは
正直迷惑ですけど、
自分の感情は自分で責任をもって対処しましょう。
自分の機嫌は自分でとる♪
なんてことも学べる
（藤川美帆考案）無敵のヒロインに生まれ変わるセミナー
参考書籍
