コントロールできるのは◯◯だけ(274)

悩みのエネルギーを行動に変える

実現力アップコーチ ひびのあゆみです。

今日は、辛口注意です。

あの人はあれもしてくれない、これもしてくれない

と思っている人はいませんか?

期待するからそう思うのですが、

して欲しいことは伝えないとわかりませんし、

相手もそれどころではないかもしれません。

 

自分が気がついたのなら

代わりにやってあげるか、教えてあげればよいのです。

してもらえなかったことに意識を向けるより

自分ができることに目を向けた方が

よっぽどコントロールできます。

自分がやったことは自分がやりたくてやったこと。

やってあげたのに。。。って恩誼せかましくならないようにしましょう。

伝えたのにやってくれない。。。という場合も

相手が自分の思い通りになると思うのはやめましょう。

コントロールができることは自分だけ。

今日のブログはいかがでしか?

 

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誰の意見をきくべきか?(238)

悩みのエネルギーを行動に変える
実現力アップコーチひびのあゆみです!

誰もやっていないことをやろうとしたり
やったことがない事をしようとすると
反対したり批判したりする人が出てきます。

それはあなたのことを思って心配してくれて言っています。

だから悪い事ではないので気持ちだけありがたく
受け止めたらいいと思います。

誰でも知らないことや経験したことがない事は不安です。
まして身近な人がかかわると知れば止めたくなるのでしょうね。

ただ、詳しくない人、経験していない人の意見は
参考にならないということは誰でも分かると思います。

聞くべきは、少しでもその分野に関係がある人や
経験者ではないでしょうか?

 

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【NO.140】 コミュニケーションは日頃から


富山×女性起業家×コーチング ひびのあゆみです。

たまにはプライベートのことも書いてみますね♪

先日、両親が内祝いということで

お食事会をしてくれました。
 
岩瀬の松月さんで、全部で白エビ280匹だそうです!
最初の小さいガラスの器ので

「70使ってますので、数えながらお召し上がり下さい」
と言われますが、

70匹以上余裕でありました。
数え切れません。
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お祝いということで、

お赤飯にして下さいました。
ちびっ子メニューも♪

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こういった機会でもないとなかなか会えない
親戚と会えたり、
両親が、私たち家族を気遣ってくれているのだなと
改めて感じました。

子どもたちは従妹の子達と仲良くなって
一緒に遊んでいたのがおじいちゃんおばあちゃんは
うれしそうでしたね。

両親や兄弟など近い関係だからこそ
コミュニケーションの大切さを改めて思いました。

機会を見つけては感謝の気持ちを伝えようと思います。

最後までお読みいただきありがとうございます。
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【no.115】「あの人はいいな」と思ってしまう人へ

富山×女性×起業家×コーチ ひびのあゆみです。

「あの人はいいよね~」と思ってしまうとき、ありますよね。

でも、「あの人はいいよね~」と思っている時点で
他人と比べています。

自分になくて他人にあるものに意識を向けても
自信がなくなるだけで、落ち込むだけですね。

コーチングでは人と比べることはしませんし、
自分の中にあるリソース(資源)に意識を向けるので

可能性に意識がいきますし、
自分らしさに気がつくことができます。

自分らしく行動できるととても楽しいです。

楽しく行動できるのが理想ですね。

自分の中にあるリソースを一緒に探しませんか?

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【no.111】相手を変えようとしていませんか?

ビジネスコーチひびのあゆみです。

コーチングのテーマに第三者が登場するコーチングセッションでは

「どうなればいいですか?」と質問すると、

「相手が〜〜になればいい」

と答えられることがあります。

それは(相手)第三者にフォーカスが当たっているので
上手くいきません。

そういう場合は、

「あなたはどうなればいいですか?」

と質問します。

相手は関係なく、自分はどうありたいのか?
によって自分の行動が変わります。

変えれるのは自分の行動だけです。
自分の行動を変えるつもりがある方に
コーチングを受けていただきたいですね。

私の経験では自分の行動を変えれば相手の行動が変わることは多いです。

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