悩みのエネルギーを行動に変える
実現力アップコーチ ひびのあゆみです。
最近よくいただく質問に
何もしない日はあるんですか？
というような質問があります。
表面上は忙しそうに見えるみたいで
休む暇がないのではないかと思われているのですが
「忙しそうに見せてるだけですよ～」
って答えてますが、本当で
けっこう何もしない日があります。
それも意識して何も予定を入れないようにしています。
こちらで調整できないのは
先にスケジュールに入れていき、
後から入ってくる自分で調整できるものは
空いてるところに入れていくので
その時に何も入れない日を確保しながら調整していきます。
何もしない日に映画を見たり、プライベートでランチいったり
しています。
FBやったり思いついたら仕事してたり。
そもそもプライベートと仕事の境目がないけど。
何もしない日って決めると
何もしていなくても焦りや罪悪感なく
のんびりできて気に入っています。
参考になりましたか？
