悩みのエネルギーを行動に変える
実現力アップコーチ ひびのあゆみです。
今日は仕事と家事の両立について
質問をいただくことがちょくちょくあるので
書いてみようと思います。
まず、この問題は女性につきものですねー。
男性に「家事と仕事の両立ってどうしているんですか？」
と質問することがあるでしょうか？
女性は家事と仕事を両立しなければならないというのは
無理があります。
両立とは「両方とも支障なく成り立つこと」
…ありえませんね～。
家事も立派な仕事です。
だからいわゆるダブルワークなわけです。
仕事も家庭も、
どこからどこまではできて、どこからはできない。
ということを認識できれば
物理的に無理ってわかるのでそれ以上は求めません。
できないからって悩んだり罪悪感を持つことはない。
手を抜けるところは抜く。
できなくても気にしない。
家族と協力をする。
協力してもらえなくても自分でやらない。
さらに育児もあれば
休む暇がありません。
しっかり休む時間も大切に。
休むことも息抜きも大事な仕事の内です。
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