意見を言ってくれないって思っていませんか?

【意見を言ってくれない】って思っていませんか?

悩みのエネルギーを行動に変える
実現力アップコーチ ひびのあゆみです。

「部下から意見が出ないんだよね。」

「わからなかったら相談して欲しいけど
相談してくれないんだよね。」

という声がコーチングセッションをしているとたまに出てきます。

そんな時は、

相手が意見を言わない、相談しないのではなくて

自分が意見を言えない雰囲気、
相談しにくい雰囲気を出しているのかもしれません。

といっても

言いやすい雰囲気を作るとか
相談しやすい雰囲気を作るとかって

具体的ではないので
どうしたらいいのかわからなかったり

わかってもなかなかできなかったりしますよね。

ただ、

「**についてどう思った?」

「何かわからなかったらいつでも相談してね。」

って声かけするのとしないのでは

全然違うと思いますけど、どうですか?

「どう思う?」って聞かれれば
「意見を言ってもいいのかな」って感じるだろうし

「相談してね」って言われれば

「相談してもいいのかな」って感じますよね。

もちろん口だけではなくてちゃんと意見を聞いたり
話を聞ける状態なのが前提ですけどね。

意見を言ってくれないとか相談してくれないって
悩む前にストレートに聞くのが速いです。

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富山のサクラの名所、松川は満開です。

時間があったらしようと思うとそんな時間はありません

実現力アップコーチ ひびのあゆみです。

企業コーチングのクライアントさんで

「社内の違う部署の人と話をしたいのに
お互い忙しくてなかなか時間が取れない」

という方がいらっしゃいました。

まず、時間があったら話をしようと思っているとそんな時間がない。

で事前にアポをとるんだけど、
お互いに忙しいのでドタキャンになる。

あるあるですね。

それではどんどん日にちが経ってしまうので

社内なので少しの時間でも顔を出してみていたら
話ができた
そうです。

ちゃんと時間をとらないとと思っていると逆に取れなかったりしますね。

なかなか時間がとれないという方は
5分でもいいから話をしたらいいとおもいます。

これは社内の方同士だから顔を出していますが
電話でもメールでも可能ですよね。

完璧を求めると1ミリも進まないので
ほんの少しでも十分得るものはあるのではないでしょうか?

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後悔しない方法

悩みのエネルギーを行動に変える
実現力アップコーチ ひびのあゆみです。

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今日も小耳に挟んだ気になるフレーズから
書いてみようと思います。

もっと若ければ。。。
結婚していなければ。。。
子供がいなければ
。。。

っていうフレーズ。

そりゃあ、私も思います。

違う高校に行ってれば。。。

もっと勉強してれば。。。

ちゃんと就職活動してれば。。。

ちゃんと婚活していれば。。。

イクメンカジダンの旦那だったら。。。

フルタイム勤務をやめなければ。。。

自分の両親と同居してれば。。。

後悔して嘆いていたらきりがないくらいです(笑)

過去と他人は変えられない
変えられるのは未来と自分

というフレーズがある心理学で有名なフレーズです。

実は私はこのフレーズは嫌いです。

過去は一部の記憶に過ぎないので
どのように思い出すかでいくらでも変えられます。

未来は誰にも変えられません。
というのは未来は今の行動によって決まるからです。

自分を変えることはできない。
変える必要はないと思います。

唯一変えられるのは自分の行動だけ。

だから私はいつも今できる行動を考えています。

自分の未来がよくなるために今何をするかです。

さあ、今何をしましょうか?

何をするかは、メール講座で見えてきます↓


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上手に言いたいことをいう方法(323)

ひびのあゆみです。

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あなたは

上手に自己主張できていますか?言いたいことを言えず我慢していませんか?

言いたくないのに、嫌味を言ってしまっていませんか?

我慢しつづけた挙句、切れていませんか?

先日発行したメルマガでアサーティブについて触れたのですが

タイトルに「嫁姑問題」と入っていたからか
開封率が過去最高でした(笑)

アサーティブについてもっと知りたい、

講座やワークショップを企画してほしい

ひびのさんでも嫁姑問題があるのですね(安心しました)

などなど、反響も過去最高でした(笑)

アサーティブとは上手に自己主張するコミュニケーションのことです。

アサーティブではないコミュニケーションというのは

冒頭に書いた、

言いたいことを言えずに我慢する

嫌味を言ってお互いに嫌な気持になる

怒って、切れる

などのパターンがあります。

お読みいただきありがとうございます。
感想をいただけると続きを書く励みになります。

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